米津玄師が長年続けている意外な習慣をご存じでしょうか。
それは「日記を書くこと」です。
2026年7月20日放送の日本テレビ系『ZIP!』で、
米津玄師は10〜15年ほど日記を書いていると明かしました。
しかも日によっては、3000〜4000字ほど書くことも
あるといいます。
なぜ、それほど長く日記を書き続けているのでしょうか。
そこには夢の記録から始まり、好きな言葉を使って文章を書くという、
米津玄師ならではの言葉との付き合い方がありました。
この記事ではテレビインタビューの公開情報をもとに、
日記の内容や始めたきっかけ、歌詞にも登場する独特な言葉、
作詞への向き合い方を解説します。
米津玄師が15年続ける日記とは？
「10〜15年くらい」と本人が明かす
米津玄師が日記について語ったのは、2026年7月20日放送の
日本テレビ系『ZIP!』です。
番組の「小さなマイルール」という質問に対して、
米津玄師が挙げたのが日記でした。
本人によると、日記を書いてきた期間は
「10〜15年くらい」。
書ける日は毎日書いているそうです。
ここで注意したいのは、「15年間、一日も欠かさず書いた」
と明かしたわけではないことです。
約15年という長期間にわたり、書ける日に続けてきた習慣と
理解するのが正確でしょう。
3000〜4000字になる日も
さらに驚くのが文章量です。
米津玄師は日によって、3000〜4000字ほど書くこともあると
番組で明かしています。
一般的に想像する数行程度の日記とは少し違います。
ただし毎回それほど長いわけではなく、
内容や分量もその時々で変わります。
では、いったい何をそんなに書いているのでしょうか。
そこを知ると、米津玄師にとっての日記が
単なる一日の記録ではないことが見えてきます。
米津玄師が日記を始めた理由は「夢」
忘れてしまう夢を残したかった
日記を書き始めたきっかけも、『ZIP!』のインタビューで
本人が説明しています。
→米津玄師『STRAY SHEEP』の意味は？インタビューはこちら
始まりは、自分が見た「夢」でした。
眠っている間に見た夢は、目を覚ました直後には覚えていても、
時間がたつにつれて消えてしまうことがあります。
米津玄師は、それを忘れてしまうことへの悔しさのような感覚から、
夢を覚えておくために書き始めたと振り返っています。
約15年に及ぶ習慣の原点が「夢を保存したい」という
シンプルな気持ちだったのは興味深いところです。
日記は現在ではもっと自由なものに
長く続けるうちに、書く内容は夢だけではなくなったようです。
本人が紹介した内容には、制作についてのメモ、
映画や本を見た感想、コラムのような文章などがあります。
曲を作りたくないときに、現実逃避のような感覚で
何千字も書く場合もあると率直に話していました。
つまり日記は、完成した作品を作るためだけの
「創作ノート」ではありません。
その時に考えたことや、気になったものを自由に
文章へ変える場所なのでしょう。
この気負わない距離感こそ、長く続いている理由の
一つなのかもしれません。
米津玄師の日記と「夾雑物」の関係
好きな言葉を見つけたら使ってみる
米津玄師の日記で特に興味深いのが、「言葉」の扱い方です。
本人は好きな言葉や単語を見つけると、
それを使って文章を書くことがあると話しています。
最近使った言葉として番組で挙げられたのが、
「夾雑物（きょうざつぶつ）」でした。
夾雑物とは、本来のもの中に入り混じっている別のもの
などを指す言葉です。
普段の会話では、あまり耳にしない言葉です。
気になった言葉を知識として覚えるだけではなく、
実際に文章の中で使ってみる。
その習慣からは、米津玄師が言葉そのものを
楽しんでいることが伝わってきます。
「昼鳶」や「アジャラカモクレン」も
米津玄師の楽曲には、思わず意味を調べたくなる
言葉が登場することがあります。
番組では例として、「Flamingo」に登場する「昼鳶」や、
「死神」で使われた「アジャラカモクレン」も取り上げられました。
米津玄師「Lemon」歌詞の意味はを考察
こうした語彙を見ても、日常的な言葉だけに限定せず、
さまざまな場所から言葉を取り入れていることが分かります。
ただし、「日記に書いた言葉がそのまま歌詞になっている」
とまでは本人は説明していません。
確認できる事実は、気に入った言葉を使って
日記を書く習慣があること。
その事実と歌詞への影響についての考察は分けておく必要があります。
米津玄師の作詞術に見える「言葉」の考え方
言葉を組み合わせて意味を作る
『ZIP!』のインタビューでは、日記だけでなく、
米津玄師の言葉に対する考え方も紹介されました。
そこで語られた重要なキーワードが、「編集」です。
私たちは目の前で起きたことを
そのまま言葉にできるわけではありません。
何を選び、どの順番で並べ、どの言葉で表現するのか。
その過程で、出来事の見え方も変わります。
米津玄師は言語について、こうした「編集」という視点から
考えていることを語りました。
これは米津玄師の歌詞を読み解くうえでも興味深い考え方です。
点をつないで星座を作るように
一つひとつの言葉を選び、それらをつなぐことで
新しい意味や物語が生まれる。
番組で語られた内容からは、点をつないで星座を作るように
言葉を扱う米津玄師の感覚が浮かび上がってきます。
筆者には、この考え方が米津玄師の歌詞の
魅力を理解する手がかりの一つに思えます。
難しい言葉を使うこと自体が目的なのではなく、
どの言葉を選び、何と何をつなぐのか。
その「編集」によって、一曲の中に独特の景色が
立ち上がってくるのでしょう。
「夜鷹」にも表れた米津玄師の言葉選び
「伽藍堂」という言葉にも注目
インタビュー当時の新曲だった「夜鷹」にも、
印象的な言葉が登場します。
その一つが「伽藍堂」です。
「夜鷹」は、映画『キングダム 魂の決戦』の主題歌として書き下ろされ、
2026年7月13日に配信されました。
楽曲の背景には、宮沢賢治の『よだかの星』もあります。
しかし『よだかの星』をそのまま楽曲にしたわけではありません。
米津玄師自身の言葉と『キングダム』の世界、文学から受け取った
イメージなどが組み合わされて「夜鷹」という新しい作品になっています。
日記と「夜鷹」を直接結びつけない
ここで注意したいのは、「夜鷹は日記から生まれた」と断定しないことです。
本人は日記について制作上のメモを書く場合があると話していますが、
日記が「夜鷹」の直接的な制作資料だったとは公表されていません。
一方で、好きな言葉を文章で使ってみる習慣と、楽曲の中で
幅広い語彙を扱う姿には、共通する「言葉への関心」が見えます。
事実と考察を分けて見ることで、米津玄師の創作方法を
より自然に理解できるでしょう。
15年の日記から見える米津玄師の創作姿勢
日記を「成功の秘訣」にしない
約15年という数字を聞くと、「日記を続けたから名曲を書けるようになった」
と結論づけたくなるかもしれません。
しかし本人は、そのような因果関係を語ったわけではありません。
むしろ印象的なのは、日記を書くことを特別な成功法則としてではなく、
長く続いている習慣として自然に話していたことです。
夢を残す。
映画や本の感想を書く。
制作のメモを残す。
好きな単語を文章にしてみる。
それぞれを自由に書ける場所が、米津玄師にとっての日記なのでしょう。
「言葉が好き」という原点
日記のエピソードから最も強く伝わってくるのは、
米津玄師の言葉への興味です。
新しい言葉に出会ったら、意味を知るだけで終わらせず、
自分でも文章に使ってみる。
そして言葉を選び直し、つなぎ合わせながら
一つの文章へ編集していく。
そうした行為を10年以上続けているという事実は、
米津玄師の歌詞を読むときにも新しい視点を与えてくれます。
「この難しい言葉は何だろう？」そう思ったときに意味を調べることも、
米津玄師の作品を楽しむ一つの方法なのかもしれません。
まとめ｜米津玄師の日記から見える言葉への愛情
米津玄師は2026年の『ZIP!』インタビューで、
10〜15年ほど日記を書いていると明かしました。
始めたきっかけは、見た夢を忘れたくなかったこと。
現在では制作メモ、映画や本の感想なども書き、
日によっては3000〜4000字ほどになることもあるそうです。
さらに好きな言葉を見つけると、
その単語を使って文章を書くことも。
日記が名曲を生み出す「秘密」だと
単純に断定することはできません。
それでも長年続く習慣から、米津玄師がどれほど言葉に興味を持ち、
書くことそのものを楽しんできたのかが伝わってきます。
歌詞の言葉を一つずつ調べてみると、これまでとは違った作品の景色が
見えてくるかもしれません。
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